夏日健康消暑聖品：檸檬蜂蜜大菜糕

香港還未到五月天，已是熱浪陣陣，光坐著一身都是汗。這個時候，雪糕冰淇淋最是吸引了，可是女兒澄澄的喉頭還有點痰，再吃這類「邪惡甜品」的話，咳嗽恐怕還要再拖延下去啊。有沒有相對「健康」一點的低糖甜品呢？

幼兒親子郊遊輕鬆之選：山頂環迴步行徑

「爸爸比你跑得快啦！來，加油向前走！」丈夫邊說邊跑向前，鼓勵三歲女兒澄澄跟著走。小人兒扁著嘴嗚嗚發聲抗議，只是張開雙臂，要求爸爸抱起她。

屋邨小空間、孩子大玩樂：大埔智樂萬象館

「下次我帶哥哥(小表哥)來這兒玩呀。」在大埔智樂萬象館遊玩了一整個上午，三歲的女兒澄澄離開時，雖然又累又餓，卻是一臉快樂滿足，已嚷著要帶上熟悉的玩伴小表哥，下次再來。

寓教於樂的親子「螺旋遊玩園」：澳門科學館

「怎麼？今天閉館？」早上與孩子們遊逛澳門大三巴，小小孩嘴巴沒停一直吃著由推銷員遞上來的杏仁餅豬肉乾蛋卷花生糖……饞嘴女兒澄澄飽得撐不住，在公車上伏在爸爸肩膀上睡著了，丈夫好不容易抱著超過30磅的小人兒沿著海傍走到孫逸仙大馬路的盡頭，到了這座以螺旋形狀為藍本的白色建築物，才知道今天是星期四，也是澳門科學館每週的公休日。

橫直斜睡沒難度：宜家伸縮兒童床

有一首英語兒歌叫”Ten in the Bed“，故事講述有十隻小熊躺在床上，最小的一隻說：「轉身呀！(roll over!)」，然後靠近床邊的小熊就被推下床去了。小熊滾下床這畫面不單逗趣，對於兩三歲的小小孩來說，還是很寫實的睡眠生活描述──我家女兒澄澄熟睡時，就是左轉右翻、姿勢趣怪。